Urine-incontinentie bij jongeren: oorzaken, symptomen en oplossingen

Hoewel urine-incontinentie vaak geassocieerd wordt met ouderdom, komt het ook bij jongeren regelmatig voor. Dit veelvoorkomende probleem kan, als het niet wordt aangepakt, snel een belemmering vormen in het dagelijks leven. Gelukkig bestaan er oplossingen. In dit artikel lees je meer over de oorzaken, symptomen en behandelopties van dit vaak miskende probleem bij jongeren.

Welke soorten incontinentie komen voor bij jongeren?

Urineverlies of incontinentie is het onvrijwillig verliezen van urine via de urinebuis. Het komt voor bij zowel jonge mannen als vrouwen, maar vaker bij vrouwen door hun lichamelijke opbouw en hormonale veranderingen. Bij jongeren worden voornamelijk twee vormen onderscheiden:

• Stressincontinentie: ontstaat door druk op de onderbuik, bijvoorbeeld bij sporten, hoesten, niezen of lachen. Vooral jonge, actieve vrouwen hebben hier last van.
• Aandrangincontinentie: wordt gekenmerkt door een plotselinge, sterke aandrang om te plassen die moeilijk te onderdrukken is. Deze vorm komt voor bij beide geslachten.

Wat zijn de mogelijke oorzaken?

De oorzaken verschillen per type incontinentie. Stressincontinentie is vaak het gevolg van een verzwakte bekkenbodem of een minder goed functionerende sluitspier. Mogelijke oorzaken zijn:

• zwangerschap en bevalling,
• operaties in het bekkengebied,
• overgewicht,
• intensieve sportactiviteiten.

Aandrangincontinentie wordt meestal veroorzaakt door:

• neurologische aandoeningen,
• een overactieve blaas,
• urineweginfecties,
• blaasstenen of tumoren,
• bij mannen: prostaatproblemen.

Hoe herken je de symptomen?

De klachten zijn afhankelijk van het type incontinentie:

• Bij stressincontinentie: urineverlies bij inspanning, zonder aandrang.
• Bij aandrangincontinentie: plotselinge, onweerstaanbare drang om te plassen, vaak met grote hoeveelheden urineverlies voordat men het toilet bereikt.

In beide gevallen is er vaak sprake van frequent urineren: 5 tot 7 keer overdag en 1 tot 2 keer 's nachts.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

Een huisarts voert meestal het eerste onderzoek uit. Via een intakegesprek en lichamelijk onderzoek wordt de situatie beoordeeld. Dit helpt om het type incontinentie vast te stellen. Indien nodig wordt doorverwezen naar een uroloog voor verder onderzoek.

Hoe voorkom je urineverlies bij jongeren?

Enkele preventieve maatregelen zijn:

• regelmatige bekkenbodemoefeningen (zoals de Kegel-oefeningen),
• een gezond dieet om overgewicht te voorkomen,
• voldoende, maar niet overmatige hydratatie,
• tijdig behandelen van urineweginfecties,
• niet te lang het plassen uitstellen.

Behandeling van incontinentie bij jongeren

De behandeling is afhankelijk van de oorzaak en het type:

• Stressincontinentie: bekkenbodemtraining onder begeleiding van een kinesist. Als dit niet voldoende helpt, kan een chirurgische ingreep worden overwogen.
• Aandrangincontinentie: medicatie (zoals anticholinergica) om de blaasactiviteit te reguleren.

Urine-incontinentie bij jongeren is goed behandelbaar. Dankzij gerichte therapieën is het mogelijk om controle terug te winnen en opnieuw voluit van het leven te genieten.